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怎样预防直肠脱垂?

  • 文章来源:杭州医博肛泰医院

  直肠脱垂为直肠黏膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠向下移位而脱出肛门外的一种疾病。预防直肠脱垂要坚持进行体育锻炼和强壮腹部肌肉锻炼,以改善人体气血亏虚及中气不足的状况。具体预防措施有:

  1、积极去除各种诱发因素,如咳嗽、久坐久站、腹泻、咳嗽、肠炎等疾病,婴幼儿尤要注意;

  2、平时要注意增加营养,生活规律化,切勿长时间地蹲坐便器,养成定时排便的习惯,防止大便十燥。便后和睡前用热水坐浴,刺激肛门括约肌的收缩,对预防直肠脱垂有积极作用;

  3、有习惯性便秘或排便困难的患者,除了要多食含纤维素的食物外,排便时不要用力过猛;

  4、妇女分娩和产后要充分休息,以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗;

  5、经常做肛门体操,促进肛提肌群运动,能增强肛门括约肌的功能,对预防本病有一定作用。

  医生提醒:患有直肠脱垂的患者需要注意饮食宜清淡,容易消化,少渣滓,以免排粪次数增多。同时有习惯性便秘或排粪不畅的病人,平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果,保持粪便柔软,排便时不要太用力或蹲厕过久。成人大便时,姿势宜斜卧,不宜直立,注意调理饮食,避免便秘或腹泻,以防直肠脱垂。

医院介绍
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杭州医博肛泰医院作为全国连锁肛肠科专业品牌,凭借全国统一的连锁品牌及标准化服务,致力于为肛肠患者带来舒适的诊疗体验...[详细]

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