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内痔的家庭护理

  • 文章来源:杭州医博肛泰医院

  许多人羞于谈论痔疮,具实痔疮是较常见的毛病,所谓十人九痔即指此病之广泛。这些肛门静脉肿大,部分是遗传因素引起的,但更多的可能是由饮食及排便习惯不良所致。通常便秘、怀孕、饮食不当、缺乏运动、久坐、提重物、肥胖、肝受损、过敏症等都有可引起痔疮。痔疮患部通常会发痒、裂开、流血,引起疼痛及不适。严重的痔疮会让你坐卧不宁,甚至可能还需开刀。

  多摄取水分及纤维

  便秘是造成痔疮的诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的办法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。

  润滑肛门

  一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛门内半寸处。

  勿蹲马桶太久

  每次坐在马桶上的时间不错不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯。

  清洗干净

  当你排便完毕,你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分。应选用五色(白色)、无味的卫生纸。不错在家里安装一个洁身器,每次便后,用温水冲洗,对你的痔疮大有益处。

  勿长时间端坐不动

  不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。

  勿提重物

  提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力。

  勿抓挠患部

  痔疮患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使情况更糟糕。

  坐温水浴

  将你的臀部泡在温水中,也是一种治疗痔疮的不错方式。温水促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉,并且能止痛。

医院介绍
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杭州医博肛泰医院作为全国连锁肛肠科专业品牌,凭借全国统一的连锁品牌及标准化服务,致力于为肛肠患者带来舒适的诊疗体验...[详细]

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