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80后产妇为何会患上便秘

  • 文章来源:杭州医博肛泰医院

80后产妇为何会患上便秘?我们知道,对于刚做了准妈妈的80后女性来说,是一件非常高兴的事情。但是便秘却可她们带来了无形的烦恼。她们为什么会得便秘?得了便秘又该怎么办呢?相信她们都想找到这些问题的答案。

为何会便秘,医生来解密

杭州医博肛肠医院医生解析说,便秘症状表现是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。80后产妇在产后几天内多因卧床休息,活动减少,影响肠子蠕动,不易排便。由于妊娠晚期子宫长大,腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松,甚至部分肌纤维断裂,产后腹肌和盆底肌肉松驰,收缩无力,腹压减弱,加之80后产妇体质虚弱,不能依靠腹压来协助排便,解大便自然发生困难。

便秘

80后产妇在产后几天内的饮食单调,往往缺乏纤维素食物,尤其缺少粗纤维的含量,这就减少了对消化道的刺激作用,也使肠蠕动减弱,影响排便。

80后产妇得了便秘怎么办?

一是应适当地活动,不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身,吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。

二是在饮食上,要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗、细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。

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医院介绍
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