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便秘如何调理

  • 文章来源:杭州医博肛泰医院

    便秘是如何调理呢?杭州医博肛泰肛肠医院医生介绍,便秘是极为常见的肛肠疾病,但是很多人并没有选择正确的方式去检查 治疗,而是一味的吃开塞露、泻药等药品来减轻大便干燥,这些药品治标不治本,副作用对身体健康的影 响极大,下面,我们看一下便秘是如何调理呢?

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  便秘吃什么好?水果解“秘”简单有效

  1、苹果:苹果1-2个,每日早晚空腹服用,连服数日,主治热秘。

  2、香蕉:香蕉500克,饭前食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。

  3、柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有一定效果。

  4、梨:梨有润肠通便,利尿降压作用。可适量食用,防止便秘。更适宜于高血压便秘者。

  5、柚:柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。

  6、草莓:草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。

  7、鲜桑椹:鲜桑椹1000克,鲜蜂蜜300克,先把桑椹煎煮2次,取煎液1000毫升,文火浓缩,以粘稠为度,加入蜂蜜,再煮一沸停火,冷却即可装瓶。每服20毫升,温水送下,每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者,效果更佳。

  8、其他:桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素,且富含大量的纤维素,均有防治便秘的作用。

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  【温馨提示】:如果您遇到大便困难的症状,首先要到正规的专业医院进行检查,确诊之后,对症下药,才能有效治疗!医博肛泰医院采用先进的疼痛感低肛肠镜进行检查,快速高效,仅需三到五分钟,就能确诊!在确诊为便秘之后,会采用大肠水疗进行有效的治疗!


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医院介绍
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