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吃板栗会便秘吗?

  • 文章来源:杭州医博肛泰医院

  吃板栗会便秘吗?现在是吃板栗不错的时节,很多人忍受不了板栗的芳香,而把它当成饭一样的吃,但是板栗吃多了好吗,会不会引起便秘,下面就让我们来看看:

  人们都知道板栗是补肾强骨之果,家常菜中经常会用到板栗来烧鸡,糖炒板栗也是很好的低嘴儿。但板栗吃多了也会便秘。板栗不仅含有大量的碳水化合物,还含有的矿物质有钾、镁、铁、锌等,其中钾元素的含量很“突出”。

  板栗的保健作用突出,特别适合高血压患者食用,它能防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。家常食用板栗方法颇多,用板栗炖汤、熬粥、煮饭等都是不错的选择。

  但是板栗性温,有便秘的人不适合吃板栗,经常容易便秘的人不宜多吃板栗,因为板栗吃多了会引起便秘,一般来说每天食用不超过10个,也无需担心什么。

  所以我们吃东西都要适量而止。 >>>怎样预防便秘,点击咨询我院医生

吃 板栗 会 便秘 吗

  便秘有什么危害:

  便秘可使全身各器官系统的功能发生改变。首先,便秘使人排便时久蹲强努,反射性影响全身,出现头痛、眩晕、虚弱和食欲下降、乏力等;便秘使粪便留滞肠内,引起腹胀,使服肌上升,反射性影响心率及冠状动脉血流量;用力排便动作过程可导致心律失常,影响呼吸或加剧呼吸困难;便秘对于脑血管畸形、高血压患者来说,是一种危险的信号,因为用力排使可使之出现脑溢血。这是因为,便秘者要用力屏气排便,腹壁肌肉因此而强力收缩,导致腹压升高,腹腔里的血管受到的压力骤增,迫使大量血液回流心脏,使心脏负担加重,促使血压升高。这对脑血管硬化的老年人,或是已经催患高血压、冠心病、脑血管畸形的病人来说,即可导致脑溢血。 >>>便秘怎样治疗,点击咨询我院医生

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杭州医博肛泰医院作为全国连锁肛肠科专业品牌,凭借全国统一的连锁品牌及标准化服务,致力于为肛肠患者带来舒适的诊疗体验...[详细]

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