您现在所在的位置:首页 > 肠道疾病 > 腹泻 >

苹果生吃通便熟吃止泻

  • 文章来源:杭州医博肛泰医院

  苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是,苹果具有很好的调理肠胃的作用,适合便秘和腹泻患者食用。那么,便秘、腹泻患者该如何食用苹果,方可更好地发挥其调理肠胃的作用呢?

  苹果之所以有止泻和通便的双重作用,是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共同起到通便作用。而煮过的果胶则摇身一变,不仅具有吸收细菌和毒素的作用,而且还有收敛、止泻的功效。因此,建议便秘的患者多吃一些新鲜的苹果(每日早晚可空腹吃苹果1—2个),而腹泻的患者不妨把苹果煮熟了来吃。

  苹果中的鞣酸,也具有收敛作用,它能使大便内水分减少,从而止泻。小儿腹泻时,家长可先将苹果用开水洗净,放入沸水中煮5—8分钟,去皮,用勺刮成泥,每日4次,每次50克;一岁以下婴儿每次30克,日服3—4次。也可取鲜苹果一个,洗净,加水3碗,煎煮成2碗,以汁浓为佳,每天一剂,代替果汁饮用。

  鞣酸在果皮中含量更丰富,而果肉内,特别是近果皮处,果胶含量相对丰富。因此,成人在吃熟的苹果时,不错连皮一起吃,这样止泻的效果会好些。

  友情提醒:如需获知更多腹泻疾病详情,请点击咨询在线医生。

医院介绍
医院介绍

杭州医博肛泰医院作为全国连锁肛肠科专业品牌,凭借全国统一的连锁品牌及标准化服务,致力于为肛肠患者带来舒适的诊疗体验...[详细]

交通路线
医院地址:杭州市下城区绍兴路400弄3号
咨询热线:0571-85375633

医院路线:杭州市下城区绍兴路400弄3号

健康热线:0571-85375633

网站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据,就诊请遵医嘱

医疗广告审查证明文号:(浙)(杭)医广[2017]第05-22-113号