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便秘也分型,你属于哪种?

  • 文章来源:杭州医博肛泰医院

  便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。同时不同的便秘治疗方式也不同,那么你的便秘属于哪一种呢?下面就让杭州医博肛泰肛肠医院的医生来帮你分析一下吧!

  便秘分为以下几种类型:

  1、紧张型便秘:由于工作、学习压力突然增大或突发事件而引起的便秘问题。

  紧张型便秘属于浅层次的便秘问题,也可以说是“急性”便秘。一些处于考试阶段或者工作压力骤增的人就会遇到此类困扰,突然肠胃不通了,或者是腹泻,走了两个极端。如果碰到的是紧张型,别太担心了,只需注意饮食、调整心态,并配合适当的按摩手法就可以轻松应对了。

  2、型便秘:由于工作压力大、饮食习惯差、缺乏运动而引起的便秘问题,并且日积月累,越来越严重。

  排泄不畅,污垢很容易在肠道的弯曲处堆积,时间长了肠子就如同脏了的“百叶窗”般很难清洗干净。这些污垢附着在本来柔滑的肠壁上,使肠胃变得像浸泡在药水中的双手,干涩不堪,这样就更难排泄了,形成了恶性循环。

  便秘患者的饮食很重要

  荤素搭配1:3多吃高纤维食物,如蔬菜、水果、粗粮等。当然,光吃素菜不吃荤菜也并非养生之道,荤菜和素菜的量基本是1:3。女性宜红肉,如牛肉,低脂肪高蛋白,不吃内脏,少吃辛辣食物和调味料。

  要吃优质油不要不吃油,肠胃壁会不润滑。适当地吃一点油,但一定要优质,如茶树油、橄榄油,不要吃猪身上的油,比较劣质,很容易转换成自身脂肪。

医院介绍
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杭州医博肛泰医院作为全国连锁肛肠科专业品牌,凭借全国统一的连锁品牌及标准化服务,致力于为肛肠患者带来舒适的诊疗体验...[详细]

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